Introduction : Au cours du cross,l’activité des
muscles provoque des modifications (rythmes cardiaque et respiratoire,
température corporelle) à
l’échelle de l’organisme.
animations et
exercices dans le menu biologie (biologie humaine et exercices)
comment expliquer l’augmentation des
rythmes cardiaque et respiratoire lors d’un effort physique ?
Quel sont les besoins des muscles?
I. Besoins des organes.
Activité 1 : l’activité musculaire
notion
(activité 1): Lorsque le muscle se contracte il se gonfle et
raccourcit. Les cellules musculaires sont fusionnées pour former des
fibres dont l’activité provoque une traction sur les tendons qui
entrainent les mouvements des os retenu entre eux par des tendons.
Activité 2. : besoins des muscles
notion
(activité 2): Les
organes
richement irrigués
prélèvent en permanence dans le sang des
nutriments et du dioxygène. Ils y rejettent des
déchets dont le dioxyde
de carbone. Ces échanges varient selon leur
activité.
Activité 3 : utilisation des nutriments
notion
(activité 3):
L’énergie libérée au cours
de la réaction chimique
entre des nutriments et du
dioxygène, est utilisée pour le fonctionnement
des organes et transférée en partie sous forme de
chaleur.
Activité
4 : Les limites des organes du mouvement (surtout à partir de la
minute 22)
Notion ( activité 4) : Les caractéristiques des muscles et des tendons
entrainent
des limites physiologiques au delà desquelles ces organes peuvent être
lésés.
L’entrainement sportif responsable doit prendre en compte les limites de
ces
organes pour notre bien-être..
Comment le sang s’approvisionne-t-il en ces
éléments ?
II. Les échanges gazeux au
niveau des poumons.
Activité 4. : échanges gazeux au niveau des
poumons.
notion
(activité 4):
Lors du passage dans les poumons l’air s’appauvrit
en dioxygène et s’enrichit en dioxyde de carbone.
Comment l’air entre-t-il dans les
poumons, où
s’effectuent les échanges gazeux ?
Activité
5. :
trajet de l’air dans les voies
aériennes.
notion
(activité 5):
L’air se renouvelle dans l’appareil respiratoire
grâce à la dilatation et à
l’affaissement des poumons.
Les plèvres maintiennent les poumons solidaires de la cage
thoracique, c’est donc les mouvements de celle ci qui
entraînent les poumons.
Les
échanges
gazeux au niveau des alvéoles
pulmonaires sont facilités par la finesse de leur paroi,
leur grande surface et l’importance de l’irrigation
sanguine.
logiciel permettant de visualiser
l'appareil respiratoire son fonctionnement ainsi que les échanges
gazeux SVT
TOULOUSE
je m'exerce pour le contrôle
comment le sang se déplace-t-il des organes aux poumons
et tube digestif ?
IV. La circulation sanguine.
Activité 6 : la circulation du sang.
notion
(activité 6)
:La circulation sanguine assure la continuité des
échanges au niveau des organes. Le sang est contenu dans un
système clos constitué
d’artères (vaisseaux à grosse paroi),
de veines (vaisseau à faible épaisseur de paroi)
et capillaires (vaisseau plus fin qu’un cheveu).
Activité
7 : dissection du coeur.
Notion ( activité 7) : Le coeur est un muscle creux dont l’anatomie
permet la circulation du sang dans un seul sens. L’activité rythmique
du coeur est à l’origine de la circulation du sang dans le système
vasculaire.
Logiciel
traitant de la fonction
cardiaque chez l'homme
Quelles
sont les limites de l’organisme à l’effort ?
V. Les limites des systèmes
cardiovasculaire et respiratoire.
Activité
8 : mesurer sa VO2max.
Notion ( activité 8) : Lors d’un effort le coeur bat plus vite et plus
fort pour augmenter la quantité de sang apporté aux organes mais il
existe un maximum à l’augmentation du rythme cardiaque.
La ventilation devient plus forte et plus rapide pour oxygéner le sang qui
circule plus intensément dans les poumons.
La consommation de dioxygène de l’organisme s’accroît régulièrement
lorsque l’intensité de l’effort augmente, jusqu’à atteindre une valeur
limite appelée VO2max à laquelle l'effort ne peut être maintenu que
quelques minutes.
Activité 9 :
Effet de l’entrainement et dopage
Notion ( activité 9) : Nos capacités cardio-respiratoires et
musculaires limitent nos possibilités physiques. Ces limites sont liées
à notre patrimoine héréditaire et notre mode de vie.
L’entraînement sportif responsable permet de repousser les limites en
améliorant le fonctionnement des organes et en développant la masse
musculaire tout en maintenant un bon fonctionnement de l'organisme. Les
pratiques dopantes visant à les surpasser artificiellement sont très
dangereuses pour l’organisme.
Activité
10. : Les effets du tabac sur l’organisme.
Notion ( activité 10) : La consommation de cigarettes perturbent
le fonctionnement de l’appareil respiratoire. Les substances nocives de
la cigarette nuisent au bon fonctionnement du système cardiovasculaire,
respiratoire et perturbent l’activité cérébrale. La cigarette remet en
question notre bien être et peut causer des maladies graves.
Comment le système nerveux peut-il
limiter l’effort ?
VI. Les limites de
l’effort liées au système nerveux.
Activité
11. : Les centres de la commande du mouvement.
Notion ( activité 11) : la commande des muscles est élaborée par les
centres
nerveux : cerveau et moelle épinière.
Comment la commande est elle
transmise des centres nerveux aux muscles ?
Activité
12 : dissection du système nerveux de la grenouille
Notion ( activité 12) : Les messages nerveux moteurs sont transmis par les
centres nerveux et les nerfs moteurs jusqu’aux muscles
Quelles informations déclenchent
l’ordre des centres nerveux ?
Activité
13 : Origine de la commande du mouvement. CMD
Notion ( activité 13) : Le mouvement peut répondre à une stimulation
extérieure,
reçue par un organe sensoriel : le
récepteur. Le message nerveux
sensitif est transmis du récepteur vers les centre nerveux par le nerf
sensitif.
Activité
: schéma fonctionnel de la commande du mouvement
Activité 14 : les
limites de l’effort liées au système nerveux.
Notion ( activité 14) : Le bon fonctionnement du système nerveux
nécessaire à la réalisation d’une activité de façon optimale peut être
perturbé par la consommation de cigarette ou la fatigue.
